خبر - صفحه 4

متن آهنگ من فکر نمیکردم به تو وابسته میشم رضا ملک زاده

من فکر نمیکردم به تو وابسته میشم!♫!

https://musicdel.ir/single-tracks/96918/

این ویلای فول امکانات با چشم اندازی زیبا در در اطاقور، یکی از خوش آب و هواترین مناطق شهرستان لنگرود واقع شده است. املاک آرمان

ویلای موردنظر به متراژ 250 متر در زمینی به مساحت 1500 متر بنا شده است. نمای ساختمان این ویلا از نوع سنگ می باشد و برای قسمت فضای ورودی آن محوطه سازی جذابی انجام شده است. در قسمت ورودی این ویلا، سالن نشیمن دلباز و زیبایی است و آشپزخانه نیز در رو به روی شما قرار گرفته است. در قسمت انتهایی سالن و در کنار آشپزخانه راهرویی است که سه اتاق خواب به همراه سروس بهداشتی در آن قرار گرفته است. سیستم گرمایشی خانه از نوع پکیج و رادیاتور است. کابینت های آشپزخانه از نوع ام دی اف است و هود و گاز رومیزی نیز نصب شده است.

سایر امکانات این ویلای فول امکانات شامل موارد زیر است: https://amlakarman.com/property-location/rajaee-street-apartment-and-house/

سقف کناف و نورپردازی

سرویس ایرانی و فرنگی

پارکینگ و حیاط اختصاصی

کمد دیواری

پکیج و رادیاتور

هود و گاز رومیزی

لطفا برای آگاهی از قیمت به روز با مشاورین ما در ارتباط باشید.

شعار ما آرمانی بیاندیشیم، آرمانی زندگی کنیم.

جزئیات

شناسه ملک: 6369 مساحت ملک (مترمربع): 250 مترمربع

ابعاد زمین: 1500 اتاق ها: 3

قیمت کل (تومان): 8 میلیارد تومان سال ساخت: 1401

وضعیت: برای فروش

امکانات

اپن آشپزخانه

پکیج و رادیاتور

پوشش کف سرامیکی

داکت اسپلیت

سرویس بهداشتی و حمام ایرانی

سرویس بهداشتی و حمام فرنگی

کمد دیواری

گاز رومیزی

هود

نمای ساختمان

سنگ

خرید و فروش ویلا در کومله

پوست صورت یکی از مهم ترین قسمت هایی است که به راحتی زیبایی و اعتماد به نفس فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین می توان گفت که باید در نگهداری و مراقبت از آن کوشا باشیم. اما چگونه در واقع مراقبت و نگهداری از پوست صورت یکی از مهمترین کارهایی است که هر فردی باید به صورت کاملا روتین و مستمر انجام دهد. پاکسازی پوست یکی از بهترین راه ها و روش های درمان و مراقبت از پوست است که با آن می توان پوست صورت را به طور کامل پاکسازی کرد. حال ممکن است برایتان سوال پیش بیاید که پاکسازی پوست چیست؟ این روش چگونه می تواند پوست را به طور کامل پاکسازی کند؟ آیا شما ساکن شهر ساری هستید و می خواهید این درمان پوستی را در کارآمدترین دوره پاکسازی پوست در ساری (مازندران) ثبت کنید و اصول پاکسازی صورت را یاد بگیرید و سریع وارد بازار کار شوید؟

اگر پاسخ شما به این سوالات مثبت است، به شما توصیه می کنم تا آخر با من باشید تا با پاکسازی، اهداف پاکسازی پوست، فواید آن و بسیاری موارد دیگر آشنا شوید.

پاکسازی پوست چیست؟ https://fatemehhabashi.com/skin-cleansing-courses-in-gorgan/

پاکسازی پوست یکی از روش ها و روش های عملی و اثبات شده برای پاکسازی کامل سطح پوست از هرگونه آلودگی و چربی اضافی است. بنابراین با مراقبت و نگهداری منظم از پوست صورت می توانید پوستی جوان، شاداب و صاف داشته باشید که در هنگام تمیز کردن پوست سر کاملاً و اساساً حل می شود. برای ثبت نام در حرفه ای ترین آموزشگاه نظافت چرم در ساری با من تماس بگیرید.

انواع پوست خود را بشناسید!

اولین قدم برای پاکسازی و جوانسازی پوست این است که قبل از شروع این روش با متخصصین پوست و مو مشورت کنید که ممکن است نوع پوست شما و نحوه مراقبت از آن را بشناسند. در دوره پوست صورت در ساری، این موضوع به طور کامل افشا شده است. دسته بندی نوع پوست شامل موارد زیر است:

پوست چرب: این نوع پوست با منافذ بزرگ و آکنه همراه است، اغلب کمی چرب و براق است.

پوست خشک: این نوع پوست با لک ها و منافذ ریز همراه است و پوست کمی کشیده می شود.

پوست مختلط: قسمت U صورت (کناره لب ها و زیر چشم ها) و قسمت T صورت (پیشانی و چانه چرب) خشک است، کشش در سطح پوست احساس می شود.

پوست های خشک و حساس: این نوع پوست ها از خواص پوست های خشک بهره مند هستند، اما مستعد تحریک هستند و حساسیت بیشتری دارند.

هدف از پاکسازی پوست چیست؟

سلول های مرده به طور کامل از سطح پوست پاک می شوند.

چربی اضافی و ناخالصی های موجود در بافت های پوست حذف می شود.

فواید پاکسازی صورت چیست؟

پوست صورت کاملا تمیز می شود.

تقویت بافت های پوست صورت مفید است.

روند پیری پوست صورت را معکوس می کند.

پاکسازی می تواند پوست شما را نرم و شاداب کند

کاهش پف زیر چشم، آکنه، سیاهی دور چشم و غیره امکان پذیر است.

بخور برای باز کردن منافذ پوست استفاده می شود تا علت آکنه، جوش و غیره را به صفر برساند.

نظافت فواید زیادی دارد که در این قسمت به برخی از آنها اشاره می شود. اگر می خواهید تمام فواید پاکسازی پوست را بدانید، توصیه من این است که در دوره آموزشی پاکسازی صورت در ساری شرکت کنید و با فواید پاکسازی پوست آشنا شوید، می توانید آن را از یک متخصص صورت ماهر بیاموزید. وارد عمل شوید.

آیا پاکسازی صورت عوارضی دارد؟

برخی افراد برای آراستگی به آرایشگاه ها و سالن های زیبایی مراجعه می کنند. خوب است بدانید اگر فرد نظافتچی در این زمینه دانش کافی و مناسبی نداشته باشد، استفاده از محصولات و تجهیزات مراقبتی اشتباه و بی کیفیت می تواند باعث تحریک پوست، حساسیت و مشکلات پوستی شود. پوست را آماده کنید به همین دلیل برای پاکسازی پوست باید به بهترین مراکز پاکسازی و صورت مراجعه کنید. https://fatemehhabashi.com/skin-cleansing-courses-in-kerman/

اما اگر شما از آن دسته افرادی هستید که می خواهید در این زمینه وارد بازار کار شوید، به شما توصیه می کنیم با ثبت نام در جامع ترین دوره پوست صورت در ساری و تکمیل این دوره، به سرعت در تمیزکاری متخصص شوید. وارد بازار کار شوید و درآمد کسب کنید.

نکات مهم بعد از پاکسازی پوست

از کرم های ضد التهاب یا بسته های سرماخوردگی استفاده کنید.

از ضربه زدن و لمس پوست خودداری کنید.

میوه ها و سبزیجات بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید

تا چند روز پس از پاکسازی، به هیچ وجه از موم استفاده نکنید و صورت خود را بانداژ نکنید.

تا حد امکان از رفتن به مکان های گرم مانند استخر که باعث تعریق پوست می شود خودداری کنید.

آیا پس از اتمام آموزش مراقبت از پوست ساری امکان پاکسازی وجود دارد؟

بله، پس از گذراندن دوره پاکسازی پوست در ساری می توانید پوست های زیادی را به صورت حرفه ای تمیز کنید و درآمد خوبی کسب کنید. بنابراین برای ثبت نام در بهترین آموزشگاه شستشوی صورت در ساری با من تماس بگیرید. ما می توانیم شما را از طریق جزئیات حضور در مدرسه پاکسازی پوست در ساری راهنمایی کنیم.

ساریسا بعد از درمان صورت چه کاری می تواند انجام دهد؟

اگر برای شنیدن توضیحات دوره پاکسازی پوست در ساری کمی دقت و حوصله داشته باشید و تمرینات دوره را به درستی انجام دهید مطمئنا می توانید به سرعت وارد عرصه پاکسازی صورت و صورت شوید.

طرز تهیه میگو، یکی از بهترین غذاهای دریایی را در انواع ساده، یخ زده، پفکی، سرخ کرده، شیرازی، آبدار، بوشهری و غیره به شما آموزش می‌دهیم. میگو یکی از آن دسته غذاهایی است که نکات مختلفی برای پخت دارد. از تمیز کردن کامل این غذا گرفته تا چگونگی ترکیب مواد و طعم دار کردن آن. در این مقاله سعی می‌کنیم کامل راجع به انواع دستورالعمل‌های پخت آن صحبت کنیم.

انواع پخت میگو

دسته‌ای از غذاهای خوشمزه‌ای که می‌توانید برای وعده غذایی خود و حتی مهمانی‌ها هم استفاده کنید، میگوها است. با این وجود ممکن است افرادی باشند که از خوردن این غذا طفره بروند. در این حالت، این هنر آشپز است که بتواند غذا را به صورت حرفه‌ای بپزد تا مزه‌ی آن در زیر دندان‌ها به خوبی حس گردد. در این رابطه با ما باشید تا نکات مختلف پخت این غذا را بیان کنیم، به بررسی انواع پخت میگو بپردازیم و شما را با بهترین روش‌های پخت آن آشنا کنیم.

بهترین روش پخت میگو

برای طرز تهیه میگو، دستورالعمل‌های مختلفی وجود دارد. از حالت سوخاری آن گرفته تا کبابی، پخت میگو به صورت پفکی، دو پیازه، خوراک میگو و نیز سرخ کردن آن به شیوه‌ای که مزه‌دار باشد، حالت پخت به صورت میگو پلو، به همراه سبزی پلو، در قالب دستورالعمل‌های محلی در شمال و جنوب کشور، حالت آبدار و شیرازی آن و غیره. در این مقاله سعی می‌شود تا حد امکان دستورالعمل‌های مختلف با نکات کامل آن خدمت شما عزیزان ارائه شود.

بسته به موادی که برای طرز تهیه میگو به کار گرفته می‌شود، روش‌های مختلفی برای پخت انواع میگو وجود دارد. همچنین با توجه به سلیقه افراد نمی‌تواند یک دستورالعمل واحد را برای طرز تهیه میگو بیان کرد؛ بنابراین پیدا کردن بهترین روش پخت میگو را در کنار بیان روش‌های مختلف پخت آن در ادامه به شما می‌سپاریم. حتما از نکات، راهنمای گام به گام و موادی که برای هر دستورالعمل طرز تهیه میگو بیان شده است، استفاده کنید.

طرز تهیه میگو ساده

در اولین گام برای تعریف طرز تهیه میگو، به حالت ساده آن می‌پردازیم. در این حالت نیازی به شلوغ کاری نیست و می‌توانید با ساده‌ترین مواد یک غذای دریایی داشته باشید. برای این حالت ابتدا مواد زیر را تهیه نمایید:

مواد موردنیاز مقدار موردنیاز

میگو 1 کیلو (تمیز شده)

آرد سوخاری 1 لیوان

آبلیمو 3 قاشق غذاخوری

سیر 2 قاشق چای خوری (نرم شده)

زرده تخم مرغ 1 عدد

آرد سفید 1 لیوان

آرد سوخاری 1 لیوان

نمک و فلفل به میزان لازم

پیاز 1 عدد (خرد شده)

حال که مواد را تهیه کردید، به سراغ اولین دستور پخت می‌رویم:

در اولین حالت بایستی، ابتدا میگو را تمیز بشورید. سپس آن را تمیز کنید. نکته اول در همین ابتدا این است که برای تمیز کردن، باید یک رگ خونی را قسمت کمرشان در بیاورید. برای این کار با یک چاقو، در راستای طول آن قسمت را برش بزنید. همچنین بعد از انجام این کار، بایستی آن را به مدت 1 دقیقه در آب جوش بگذارید و بعد از آن عملیات طبخ را انجام دهید.

حال با گذراندن این مرحله مهم، در ادامه طرز تهیه میگو ساده مواد دیگر از جمله آبلیمو، میگو، فلفل و نیز نمک را به همراه سیر به میگو اضافه کنید. توجه کنید که برای اضافه کردن سیر، ابتدا آن را له کرده و سپس به ترکیب اضافه کنید.

حال بایستی 2 ساعت، ترکیب موردنظر را در یخچال نگهداری کنید. این کار به این جهت است که مواد اضافه شده به آن کامل جذب میگو گردد. در این زمان که بیکار هستید، به سراغ تخم مرغ بروید. شما باید زرده آن را در یک کاسه جدا کرده و خوب هم بزنید.

حال پس از گذشت 2 ساعت، آرد و آرد سوخاری را که در یک ظرف جدا گذاشته‌اید (2 ظرف)، ابتدا آرد را با میگوها مخلوط کنید. میگو باید کامل در این آرد غلطانده شود. سپس بایستی میگو را به تخم مرغ بیفزایید. حال نوبت آن است که اینبار میگو را با آرد سوخاری مخلوط کنید.

مرحله بعدی از طرز تهیه میگو ساده آن است که روغن را در ظرفی ریخته، بگذارید تا داغ شود. حال میگوها را که کامل آردی و با ترکیبات خود طعم دار شده، برای پختن به این ظرف اضافه نمایید. حال حرارت را کاهش داده و بگذارید تا دو طرف میگوها کامل سرخ شود. همچنین می‌توانید طرف دیگر را برگردانید تا حرارت کف قابلمه به سمت دیگر هم وارد شود.

مرحله آخر بعد از سرخ شدن آن است که روغن اضافه را بگیرید. برای این کار یا می‌توانید از دستمال مخصوص یا صافی استفاده کنید. در نهایت برای ایجاد یک ظاهر جذاب‌تر، کافیست تا از مواد دیگری مانند سیب زمینی سرخ شده و سبزیجات، برای تزئین آن استفاده نمایید.

طرز تهیه میگو منجمد شده

معمولا متداول است که میگو را به صورت یخ زده هم از فروشگاه‌ها تهیه کنید. در این حالت ممکن است برای طرز تهیه میگو در این حالت کمی سردرگم شوید. به طور کلی ابتدا به این نکته توجه کنید به محض خریدن و قبل از شروع به پخت، ببینید که رگ کمر میگو گرفته شده یا نه. اگر نه بایستی آن را خودتان حذف کنید. توجه کنید که مارک “تمیز شده” از بازار کفایت نمی‌کند و باید حتما خودتان هم بررسی کنید.

شاید هم برای شما جالب باشد بدانید که چرا این کار انجام می‌شود، در واقع این رگ، یک جزء رگ مانند است ولی رگ نیست.این لوله دستگاه گوارش میگو است که اگر به رنگ سیاه باشد، یعنی اضافات و مدفون در آن وجود دارد و می‌تواند منجر به مریضی و انتقال بیماری شود. پس بایستی کامل آن را حذف کنید. حال برای تهیه این نوع دستور در طرز تهیه میگو ابتدا مواد زیر را تهیه نمایید:

مواد موردنیاز مقدار موردنیاز

میگو 1 کیلو

روغن به میزان موردنیاز

نمک و فلفل سیاه به میزان موردنیاز

لیمو و سبزیجات اختیاری

حال با تهیه مواد بالا داریم:

در قدم اول بایستی میگو را از فریزر بیرون آورید. حال آن را درون یک ظرف با محتوای آب سرد به مدت 5 دقیقه قرار دهید.

در صورتی که میگوها پاک نشده‌اند بایستی در این مرحله آن را پاک کنید. حال آن را آبکش نمایید.

برای بیرون راندن آب میگوها، حال آن را در آبکش بگذارید تا کامل آب آن گرفته شود. همچنین از یک دستمال برای خشک کردن آن نیز استفاده کنید. دستمال پاک و بهتر است یکبار مصرف باشد.

حال بایستی روغن یا کره را به تابه اضافه کرده و بگذارید تا سرخ شود.

شما می‌توانید برای جلوگیری از سوختن کره (در حالتی که از کره برای پخت استفاده می‌کنید)، مقداری روغن هم بیفزایید.

حال بایستی میگوها را درون تابه بریزید.

حال در این مرحله نمک و فلفل را هم به میگوها اضافه کنید.

کامل هم رو و هم پشت میگوها را سرخ کرده و آن را خوب در روغن تفت بدهید.

توجه کنید که اگر می‌خواهید یک دستور پخت ساده داشته باشید، نیازی به دیگر ادویه‌ها نیست و همین فلفل سیاه و نمک می‌تواند طعم دهنده خوبی برای آن باشد.

حال به مدت چند دقیقه (3 – 4 دقیقه) بگذارید تا میگوها خوب پخته شوند.

نکته‌ای که می‌توانید از طریق آن به پخته شدن میگوها پی ببرید، رنگ آن است که در این حالت رنگ میگو وقتی به صورتی و مات در آید، یعنی پخته شده است.

شما می‌توانید در کنار میگو در همین روش، از مواد دیگر مانند برنج، ماکارانی و نان و چیپس هم برای بیشتر شدن وعده غذایی استفاده کنید.

طرز تهیه میگو پلو

برای آنکه بتوانید یک منبع تامین پروتئین و امگا 3 با طعمی خوشمزه و متفاوت را تجربه کنید، به شما غذایی به نام “میگو پلو” را توصیه می‌کنیم. توصیه می‌کنیم هرچند وقت یکبار برای بهره‌مندی از مزایای آن این غذا را تهیه کنید. بدون پرداختن به اضافات، در مورد طرز تهیه میگو باید گفت:

مواد موردنیاز مقدار موردنیاز

میگو 500 گرم

مخلوط سبزی 100 گرم گشنیز + 50 گرم شنبلیله

سیر 2 حبه

پیاز 1 عدد (بزرگ)

زعفران به میزان موردنیاز (آسیاب شده)

رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری

ادویه شامل نمک، زنجبیل و فلفل به میزان موردنیاز

ادویه کاری و تخم گشنیز به میزان موردنیاز

حال با تهیه این مواد از دستورالعمل زیر استفاده کنید:

در اولین قدم، نوبت به برنج می‌رسد که یکی از اجزای کار برای تهیه میگو پلو است. ابتدا برنج را خیس کرده و آبکش نمایید. این کار را به مدت 4 ساعت از آغاز آشپزی با مقداری نمک انجام دهید (و بگذارید تا استراحت کند و بیشتر ری نماید). در این مدت به سراغ میگو می‌رویم.

در ادامه طرز تهیه میگو پلو حال ابتدا بایستی به سراغ پیازها برویم و آنها را پوست گرفته، در حالت نگینی خرد کنید. حال برای سرخ کردن آنها اقدام می‌کنیم و یک تابه را با روغن سرخ شده به آن اختصاص می‌دهیم. زمانی که روغن گرم شود، نوبت آن است که تا طلایی رنگ شدن پیازها آن را تفت دهیم.

حال بایستی میگو را شسته، آن را کامل تمیز کنید. سپس به وسیله آبکش یا دستمال کاغذی آن را خشک کنید و به همراه سبزی‌های خرد شده، آن را به پیاز بیفزایید تا کامل تفت داده شود.

حال نوبت آن است که ادویه این طرز تهیه میگو را به تابه اضافه نمود و کامل هم بزنید. این کار باعث یکدست شدن طعم و مزه می‌گردد. بعد از گذشت 8 دقیقه از اضافه کردن میگوها، حالا می‌توانید حرارت را خاموش کرده و بگذارید تا میگو بدون سفت شدن بماند. در این طرز تهیه میگو به این نکته توجه کنید که حرارت بالا می‌تواند منجر به گرفتن مزه از میگو و سفت شدن آن شود.

حال دوباره به سراغ برنج می‌رویم. درون یک قابلمه را با آب پر کرده و بگذارید تا در آب، جوش نماید. حال برنج را به آن بیفزایید و با ایجاد حالت استخوانی در برنج، می‌توانید آن را آبکش نمایید.

مقداری با روغن کف قابلمه را چرب نموده، سپس می‌توانید یک ته دیگ از نان لواش یا سیب زمینی و غیره برای آن درنظر بگیرید. سپس برنج را به همراه میگو در قابلمه اضافه کنید. زمانی که این مواد در بین برنج قرار گرفت، حال نوبت آن است که لایه لایه برنج را روی آن هم بیفزایید.

همه مواد به قابلمه اضافه شده‌اند و اکنون نوبت آن است که در قابلمه و دمکنی را بگذارید و صبر کنید تا محتویات دم بکشد. در این حالت شما می‌توانید برای برنج خود نیز از کره آب شده یا روغن استفاده کنید.

پس از دم کشیدن، کار این دستورالعمل و طرز تهیه میگو پلو تمام شده است.

جالب است بدانید که در خوزستان از ماش هم در این دستورالعمل استفاده می‌شود. مورد دیگر این نوع پلو، استفاده از کشمش و گردو برای آن است که در کنار انبه جنوبی می‌تواند مزه خوبی داشته باشد.

طرز تهیه میگو پلو با شوید

همچنین برای طرز تهیه میگو پلو با شوید (برای 4 نفر) می‌توانید مواد و دستورالعمل زیر را استفاده کنید:

مواد موردنیاز مقدار موردنیاز

میگو 400 گرم (پوست کنده)

شوید 3 – 4 قاشق (خرد شده)

پیاز 1 عدد (نگینی)

سیر 1 عدد (خرد شده)

زعفران به مقدار موردنیاز (دم کرده)

برنج 2 پیمانه

کره 1 قاشق غذاخوری

نمک و فلفل به میزان موردنیاز

در این حالت ابتدا بایستی برنج را شسته، به مدت چند ساعت در آب و نمک بگذارید تا خیس بخورد.

حال بایستی آن را در یک قابلمه با آب جوش بگذارید تا نرم شده و بجوشد. برنج را آبکش کرده و زمانی که آب آن را کامل گرفتید، نوبت آن است که از شوید تازه خرد شده استفاده کنید و زعفران دم کرده را بر روی آن اضافه نمایید.

با اضافه کردن مقداری روغن در کف قابلمه می‌توانید همچنین یک ته چین نیز درنظر بگیرید. حال لایه به لایه برنج را اضافه کنید. زمانی که پر شد، بایستی کره را به صورت لایه‌ای به روی برنج بگذارید و بگذارید تا به مدت 45 دقیقه برنج خود دم بکشد.

در این مدت زمان آماده کردن میگو می‌رسد که ابتدا باید پیازهای خرد شده را با مقداری روغن بر روی تابه بگذارید، سپس بایستی آن را تفت داده تا پیاز خوب جا بیفتد. حال سیر رنده شده و نیز زردچوبه را هم به آن اضافه نمایید. حال با تغییر رنگ پیاز و سیر، نوبت اضافه کردن میگوها است که می‌توانید تا زمانی که میگو جمع شود، سرخ کرده، سپس زعفران و ادویه مانند نمک و فلفل را اضافه کنید و تا سرخ شدن کامل میگو بگذارید تا روی تابه پخته شود.

حال میگوها را در کنار برنج (شوید پلو) قرار داده و از خوردن آن در کنار خانواده لذت ببرید.

طرز تهیه میگو برای مهمانی

همانطور که گفتیم، از میگو می‌توان در مهمانی‌ها هم استفاده کرد که در این حالت نوع کبابی آن می‌تواند خوشمزه‌تر بنظر برسد. برای این طرز تهیه میگو لازم است تا ابتدا مواد زیر را اماده کنید:

مواد موردنیاز مقدار موردنیاز

سیر 2 حبه

میگو 1 کیلو (درشت)

زعفران 2 قاشق غذاخوری

کره 50 گرم

جعفری 50 گرم

آبلیمو 4 قاشق غذاخوری

نمک و فلفل سیاه به میزان موردنیاز

سیخ چوبی به تعداد کافی

حال داریم:

لازم است همیشه در مرحله اول از طرز تهیه میگو به گرفتن اجزای اضافی این ماده بپردازید. ابتدا آن را شسته، تمیز کنید. حال آن را خشک نمایید و در یک کاسه قرار دهید.

حال جعفری را در حالت ساطوری خرد کرده و به میگوها اضافه نمایید. از آبلیمو استفاده کرده و آن را به همراه یک قاشق غذاخوری زعفران دم کرده و مواد دیگر از جمله فلفل سیاه و روغن زیتون و نمک به میگوها در کاسه اضافه کنید.

سیر را در حالت ساطوری کامل برش داده و خرد کنید. آن را به میگوها اضافه نمایید و کامل مواد را با هم مخلوط کنید. یک سلفون را بر روی درب کاسه گذاشته، کل کاسه و مواد آن را در مدت 30 دقیقه در یخچال نگهداری کنید. گفتیم که این کار می‌تواند مزه را به خوبی به میگو منتقل کند.

حال میگوها را بیرون آورده و کامل سیخ کنید. یک کره را آب کرده و با کمک یک قاشق غذاخوری آن را به میگوها بیفزایید. برای حالتی که می‌خواهید میگو را بر روی ذغال کباب نمایید، بهتر است تا سیخ چوبی را در آب سرد خیس کرده و در این حالت باعث می‌شود تا در مقابل حرارت محکم شوند.

حال نکته‌ای که بهتر است درنظر داشته باشید آن است که ذغال‌ها را به صورت یکدست بر روی کباب پز بگذارید. حال زمان آن است که سیخ‌های میگو را بر روی کباب پز گذاشته و سپس میگوها را نیم پز نمایید. حال آن را به سس کره آغشته کرده و با این حرکت می‌توانید آنها را از خشک شدن منع کنید. همچنین این ترفند می‌تواند رنگ و طعم بهتری را نیز برای میگو بدهد. حال بگذارید تا کامل پخته شده و همچنین در هنگام سرو شدن هم می‌توانید از یک سس مخصوص استفاده کنید.

دستورالعمل این سس اختیاری است که در کنار طرز تهیه میگو برای میهمانی به شما آموزش می‌دهیم که می‌تواند بسیار جذابتر باشد. در این حالت کافیست در یک کاسه، به مقدار 1 قاشق غذاخوری سس کچاپ را گذاشته، سپس به اندازه 3 قاشق غذاخوری سس مایونز را در ترکیب مواد دیگر مانند پودر سیر، شکر و آب ولرم (2 قاشق) و نیز نمک به آن اضافه نمایید. در این حالت مایه آماده هم زدن است که می‌توانید در هنگام سرو میگو کبابی برای میهمانان استفاده کنید.

طرز تهیه میگو سوخاری

شاید بتوان یکی از بهترین شیوه‌های طرز تهیه میگو را همین حالت سوخاری دانست که می‌تواند برای داشتن یک عصرانه یا ناهار و شام خوشمزه، ایده‌ای عالی باشد. برای اینکه یک میگو سوخاری رستورانی خوشمزه بپزید، کافیست دستورالعمل زیر را دنبال کنید. این وعده را می‌توانید به عنوان یک غذای کامل در نظر بگیرید.

طرز تهیه میگو سوخاری رستورانی

برای تهیه این نوع مرغ سوخاری بایستی ابتدا مواد زیر را آماده کنید:

مواد موردنیاز مقدار موردنیاز

میگو 1 کیلوگرم

تخم مرغ 2 عدد

آبلیمو 3 قاشق غذاخوری

روغن به میزان موردنیاز

نمک و فلفل و زعفران به میزان موردنیاز

سیر 5 حبه

آرد سفید 1 پیمانه

آرد سوخاری 1 پیمانه

ابتدا باید برای مزه دار کردن میگو اقدام کنید:

در اولین مرحله میگو را برش داده، تمیز کنید و بشویید، خشک کرده و آن را به همراه نمک، زعفران، آبلیمو، سیر رنده شده، فلفل ترکیب کنید.

حال نوبت آن است که تخم مرغ را در یک کاسه وارد کنید و آن را نیز نمک و فلفل بزنید. مخلوط را خوب هم زنید تا لخته بودن آن از بین برود. سپس بایستی در دو ظرف آردها را جداگانه بریزید.

میگو را ابتدا به آرد سفید زده، سپس در داخل تخم مرغ بگذارید، حال در آرد سوخاری کامل بغلتانید. حال میگو شما آماده است تا این مواد را به خود کامل جذب کند. برای اینکه مدتی فرصت دهید تا میگو‌ها نیز بعد از پخت خوشمزه‌تر شوند، بایستی میگو را در یخچال (1 ساعت) گذاشته و سپس آن را در روغن تابه خوب سرخ کنید.

نکاتی که در این زمینه لازم است توجه کنید آن است که ابتدا در سرخ کردن میگو، حرارت را کم کنید، از ادویه جنوب هم می‌توانید جدای ادویه به کار رفته استفاده کنید، شما می‌توانید در حالتی که میگو به مواد سوخاری آغشته شده ست، میگوها را فریز کرده و به عنوان یک غذای نیمه آماده، برای آینده داشته باشید تا سریعتر وعده غذایی را بپزید.جوان ایرانی (irjavan.com)

طرز تهیه میگو پفکی

یکی دیگر از روش‌ها در طرز تهیه میگو، حالت پفکی آن است که در این مورد می‌توانید از دستورالعمل زیر استفاده نمایید:

مواد موردنیاز مقدار موردنیاز

میگو 1 کیلوگرم

پیاز 1 عدد

تخم مرغ 1 عدد

ماست 2 قاشق سوپ خوری

بکینگ پودر 1 قاشق چای خوری

آرد 2/3 یک لیوان

بکینگ پودر 1 قاشق چای خوری

نمک و فلفل سیاه به مقدار موردنیاز

حال در این مورد داریم:

مرحله اول آن است که ابتدا میگوها را کامل پاک کرده، بشویید. سپس پیاز را نیز رنده کرده و برای طعم دار کردن آن، میگوها را در آب پیاز بگذارید.

در ادامه این کار، مقداری آبلیمو و نیز فلفل سیاه را نیز به آب پیاز بیفزایید. حال وقت آن است که مواد را در یخچال قرار دهید تا خوب ترکیبات اضافه شده به میگو نفوذ کند. برای این کار از یک درپوش یا پلاستیک (سلفون) استفاده کنید و روی کاسه را بپوشانید تا بوی میگوها خوب گرفته و مزه‌دار شود.

در یک ظرف به صورت جداگانه مواد روبرو یعنی آرد و ماست، زعفران، تخم مرغ، بکینگ پودر و نمک را در آن ترکیب نمایید.

حال میگوها را از یخچال بیرون آورده، از آب پیاز جدا کنید. مرحله بعدی آن است که این مواد را در آرد ریخته و کامل هم بزنید. حال درب ظرف میگوها را به کمک سلفون بسته و این مواد درون یخچال به مدت نیم ساعت، یکبار دیگر هم قرار دهید.

حال نوبت سرخ کردن فرارسیده است. پس یک قابلمه را بردارید و در آن روغن بریزید و حرارت دهید تا سرخ شود. میگوها را در آن بریزید و حرارت را کم کنید. ظرفی که برای سرخ کردن انتخاب می‌کنید باید به حالتی باشد که کل میگو در آن کاور شده یا اصطلاحا غرق شود. حال میگو پفکی شما آماده است.

اگر دوست دارید تا یک سس مخصوص هم برای این نوع میگو درست کنید، می‌توانید از دستورالعمل و مواد زیر استفاده نمایید:

مواد موردنیاز مقدار موردنیاز

آب نصف پیمانه

سس مایونز 2 پیمانه

شکر 3 قاشق غذاخوری

پودر پیاز 1 قاشق غذاخوری

نمک 1 قاشق چای خوری

پودر سیر 1 قاشق چای خوری

سس قرمز تند 1 قاشق چای خوری

سس کچاپ نصف پیمانه

ابتدا همه موارد بالا را در یک کاسه ریخته و آن را کامل هم بزنید. حال وقت آن است که 1 ساعت در یخچال این کاسه را نگهداری تا خوب جا بیفتد.

از نکاتی که برای این مورد از میگو بیان شده، می‌توان گفت اگر مایه شما به حالت سفت درآمده است، مقداری ماست به آن اضافه نمایید. همچنین در حالت برعکس اگر سست شده است، آرد کمی به آن بیفزایید. در انتها از یک صافی برای گرفتن روغن استفاده کنید.

طرز تهیه میگو پفکی با دلستر

دلستر به واسطه داشتن گازی که در خود دارد، می‌تواند حالت پفکی را ایجاد کند. بنابراین یک روش دیگر طرز تهیه میگو پفکی، استفاده از دلستر است. برای این کار ابتدا مواد زیر را آماده نمایید:

مواد موردنیاز مقدار موردنیاز

میگو بسته به تعداد (می‌توانید 1 کیلو تهیه کنید)

آرد 1 فنجان (همه منظوره)

دلستر 3 قاشق غذاخوری (بدون طعم)

زعفران به میزان موردنیاز

پودر پاپریکا، ادویه (نمک، فلفل سیاه و قرمز و زردچوبه) به میزان موردنیاز

بکینگ پودر 1 قاشق چای‌ خوری

حال داریم:

میگو را پاک کرده و خشک کنید. نکته‌ای که در این قسمت می‌توان به آن در طرز تهیه میگو اشاره کرد، آن است که اگر می‌خواهید بوی میگو گرفته شود، می‌توانید آن را به مدت 3 دقیقه در یک آب جوش قرار داده و بعد از آن آبکش نمایید.

حال زعفران (سابیده) در آب را با یک قلمو به میگو بمالید. سایر ادویه‌ها و پودر پاپریکا را به آن اضافه کنید و یک ساعت در یخچال بگذارید.

برای ایجاد یک خمیر مناسب برای میگو پفکی، موادی مانند آرد، دلستر بی طعم، بکینگ پودر را با یکدیگر مخلوط نموده و خمیر آن را ایجاد کنید. در این جا غلظت خمیر بسیار مهم است و لازم است به شکل مناسبی بر روی میگو بنشیند. میگوها را در این خمیر به مدت 30 دقیقه قرار داده و بگذارید تا در میگو نفوذ کند.

یک ظرف برداشته، روغن روی آن بریزید و داغ کنید. روغن که داغ شد، حرارت کم کنید و میگوها را به آن بیفزایید. این کار را جداگانه انجام دهید تا میگوها بهم نگیرند. پس از مدتی در این طرز تهیه میگو مشاهده می‌کنید که میگوها پف می‌کنند. زمانی که میگو طلایی شود می‌توانید آن را پخته شده درنظر بگیرید.

توجه کنید که زیاد سرخ کردن میگو سبب می‌شود تا حسابی سفت شده و آن نرمی و لطافت را از دست بدهد. همچنین توصیه شده مقدار موردنیاز خود را برای این نوع دستور پخت درنظر بگیرید، چراکه پخت مجدد آن می‌تواند طعم جالبی نداشته باشد.

طرز تهیه میگو سرخ شده

برای تهیه میگو به حالت سرخ شده می‌توانید از دستوراتی که تاکنون بیان کردیم از جمله طرز تهیه میگو به حالت سوخاری، برای مهمانی یا ساده و منجمد شده استفاده کنید چراکه شیوه پخت نیز در این دستورالعمل‌ها به صورت سرخ شده است.

طرز تهیه میگو آبدار

برای حالتی که می‌خواهید یک خوراک میگو آبدار را تهیه کنید، لازم است از دستورالعمل زیر استفاده نمایید که به شرح زیر می‌باشد:

مواد موردنیاز مقدار موردنیاز

میگو 250 گرم

پودر کاری 1 قاشق غذاخوری

سیر 2 حبه (بزرگ)

زردچوبه 1 قاشق چای خوری

پیاز 200 گرم

گوجه فرنگی 1 کیلوگرم

نمک و فلفل به مقدار موردنیاز

حال داریم:

ابتدا به سراغ پیازها می‌رویم و آنها را به حالت نگینی خرد می‌کنیم. حال بر روی روغن و حرارت کم آنها را تفت می‌دهیم تا نرم و طلایی شود. حال نوبت گوجه‌ها است که آن‌هارا رنده کرده و در یک ظرف بر روی گاز می‌گذاریم. این کار باعث می‌شود تا آب آن کمتر شده و غلیظ گردد.

حال نوبت آن است که سیر رنده شده را به همراه موادی همچون زردچوبه و نیز پودر کاری به پیازهایی که خوب تفت خورده‌اند اضافه کنیم. حال آنها را هم 5 دقیقه می‌گذاریم تا تفت بخورند. حال نوبت آن است که رب گوجه را بگذاریم تا تفت بخورند.

زمانی که این کار انجام شد، نوبت میگوها فرا می‌رسد که بایستی به این ترکیب میگوها را اضافه کنید و در مدت 5 دقیقه آنها را نیز تفت دهید. حتما توجه کنید که میگوها را کامل و تمیز پاک کرده و آماده (خشک) کرده باشید.

حالا گوجه‌های غلیظ شده را به این ترکیب اضافه می‌کنیم و می‌گذاریم تا سرخ شود. سپس میگوها را نیز با این ترکیب می‌گذاریم تا پخته شود. کمی هم نمک اضافه کرده و درب قابلمه را می‌بندیم.

بعد از گذشت زمان در حدود 5 دقیقه، مدتی که مواد به خورد میگو رفت، می‌توان غذا را برای خوردن آماده کرد. شما می‌توانید آن را در کنار برنج زعفرانی میل نمایید. به این ترتیب با این طرز تهیه میگو قادر خواهید بود تا یک خوراک میگو را برای خانواده و میهمانان نیز تهیه نمایید.

طرز تهیه میگو شیرازی

همانطور که در ابتدای این آموزش به شما قول داده بودیم که طرز تهیه میگوها در حالت‌های محلی را نیز آموزش می‌دهیم، می‌خواهیم در ادامه دو دستور پخت یکی مربوط به شیراز و دیگری مربوط به بوشهر را بیاموزیم. بدون اتلاف وقت برای طرز تهیه میگو شیرازی داریم:

مواد موردنیاز مقدار موردنیاز

برنج 2 + یک چهارم پیمانه (پلوپز)

میگو 300 – 350 گرم (پاک شده)

زعفران 2 قاشق غذاخوری (دم کرده)

جعفری یا گشنیز 3 قاشق غذاخوری (خرد شده)

پیاز داغ 2 قاشق غذاخوری (طلایی)

پیاز 1 عدد

آب برای کته 3 + یک چهارم پیمانه (پلوپز)

زرشک قرمز 3 قاشق غذاخوری

خلال بادام 3 قاشق غذاخوری

هویج 3 – 4 قاشق غذاخوری (خلال)

نمک به مقدار موردنیاز

شکر 2 – 3 قاشق غذاخوری

حال با تهیه این لیست مواد داریم:

ابتدا برنج را آماده می‌کنیم. آن را شسته و در آب نمک می‌گذاریم. سپس با گذشت 2 – 3 ساعت آن را بر روی شعله می‌گذاریم. در آن 2 – 3 قاشق روغن گذاشته و کمی هم می‌زنیم. زمانی که آب آن تبخیر شد، حال روغن به ان اضافه کرده و نیز برای ته چین آن از نان و سیب زمینی استفاده می‌کنیم. حال برنج را بر روی آن می‌گذاریم و حرارت را کم کرده، می‌گذاریم برنج بپزد.

بعد از این مرحله به سراغ میگوها بیایید و آنها را آماده کنید. در این زمان بایستی خلل بادام و نیز زعفران را با هم ترکیب نموده، بگذارید تا کامل حرارت ببیند و خوشرنگ و جا بیفتد.

در قابلمه‌ای جدا، 2 لیوان آب را ریخته و بر روی حرارت می‌گذاریم. میگو را به آن اضافه کرده و ادویه‌ها از جمله نمک، فلفل و نیز زردچوبه و 1 عدد پیاز را به آن اضافه می‌کنیم. با گذشت 5 دقیقه آن را بر روی صافی می‌ریزیم و در یک کنار نگه می‌داریم.

حال هویج‌های خلالی را به همراه مقدار کمی آب پخته، به آن مقدار کمی روغن و نیز 1 قاشق شکر اضافه می‌کنیم. زرشک را بشویید، آن را به همراه روغن و نیز شکر تفت داده و سپس از روی حرارت بردارید. توجه کنید که اگر حرارت زیادی داده شود (به زرشک)، باعث سیاه و خشک کردن آن ماده می‌شود.

جعفری را خرد کنید و آن را به همراه پیازی که طلایی کرده‌اید و سایر مواد ترکیب نمایید. حال برنج دم کشیده را تزئین کرده و مواد را سرو کنید.

طرز تهیه میگو بوشهری

مورد دوم از دستورالعمل‌های طرز تهیه میگو محلی، نوع بوشهری آن است که به میگو هواری هم معروف می‌باشد. در این حالت هم داریم:

مواد موردنیاز مقدار موردنیاز

برنج 4 پیمانه

سیر 2 حبه

میگو 500 گرم (پاک شده)

سبزی گشنیز 100 گرم و شنبلیله 50 گرم

نمک، فلفل و پودر زنجبیل به میزان موردنیاز

زعفران به مقدار موردنیاز

ادویه کاری + تخم گشنیز به میزان موردنیاز

رب گوجه 1 قاشق غذاخوری

حال که مواد آماده است، برای طرز تهیه میگو داریم:

پیاز خرد شده، در روغن به همراه تخم گشنیز و زرد چوبه (کمی) سرخ شود.

سبزی‌ها را ریز کرده و به روغن اضافه کنید تا تفت داده شود.

میگوها را تمیز کرده، به این روغن اضافه نموده، نمک و فلفل بزنید.

حال مقداری پودر زنجبیل را به همراه 1 قاشق زعفران حل کنید و آن را اضافه نمایید.

بعد از 8 دقیقه پس از اینکه میگو اضافه شد، حرارت را خاموش نمایید.

به سراغ برنج رفته و آن را آماده کنید (آبکش کنید). در کف قابلمه آن روغن زده، 2 کفگیر برنج ریخته، مواد را بر روی ان اضافه کرده و دوباره دو کفگیر بریزید. (لایه‌ای)

حال زیر قابلمه را روشن کرده، حرارت را تا زمانی که بخار کند، متوسط گذاشته و سپس آن را کم نمایید. در صورتی که نیاز باشد به قابلمه آب و روغن اضافه نمایید.

پیشنهاد می‌شود این طرز تهیه میگو بوشهری را پس از آماده شدن با سبزیجات خوردن و ترشی میل نمایید.

اگر بخواهیم چند نکته را هم در اینجا به شما بگوییم، داریم:

سیر نباید به اندازه پیاز سرخ شود؛ چراکه باعث تلخ شدن آن می‌شود.

برای خوشبو شدن پلو، می‌توانید 1 پیازچه کوچک خرد شده را به آن اضافه نمایید.

شما می‌توانید میگو را در آبلیمو بخوابانید، به جای آنکه آبلیمو به مواد اضافه شده و سپس به خورد میگو برود.

متن آهنگ خوش به حالت آرمین زارعی

میدونم حالت خوبه و خیلی روبه راهی

میدونم بی دغدغه فکری و دل شوره داری

روزا رو سپری می کنی و شدی بی خیال ما

میگی امثال من دورو ورت خیلی زیاده ها

کاش از همون اول این دل ازت خسته میشد

که حالا نتونی تو روم بیگیری دست پیشو

به هر دری که زدم رو بهم بسته میشد

چقد دلم به دست تو شکسته میشد

خوش به حالت چقده دلت قرصه و

صدمه نمیزنه اصلا بهت غصه و

بغض من باعث میشه نیشت واشه

تو دوست داری که یکی دیگه پیشت باشه

یکی که تو زندگیت مثل یه پادو باشه

یکی که فکر تو فقط پیش کادو هاشه

یکی که هر کاری کنه باید سرویس بده

مهمم نیست اینکه فقط با تو باشه

بدیات خوبیاتو از یادم برد

چه شبایی که از دوری تو سخت خوابم برد

کارای زشتت آبرومو جلو عالم برد

چه ضربه هایی از تو این دل سادم خورد

بدیات خوبیاتو از یادم برد

چه شبایی که از دوری تو سخت خوابم برد

کارای زشتت آبرومو جلو عالم برد

چه ضربه هایی از تو این دل سادم خورد

تو هم یه ذره دلت تنگ من بود کاشکی

تویی که ادعا می کردی منو دوست داشتی

تو که میگفتی قلبت بی من میشه پاره

تو که میمردی واسه ی من بی اشاره

حالا خیلی سخته تو رو خودم بهم بگی طاقت

دیدنمو نداری بی من زندگیت راحته

میدونم اینقده سرت شلوغه بعد یکی دو ماه

اگه الان بهت زنگ بزنم جا بله بگی شما

یعنی این یارو اینقده بدرد بخوره

که باعث شده حال تو ازم بهم بخوره

از منی که همه جوره باتو بودم

منی که به دور از حاشیه و آتو بودم

کاشکی هیچوقت تو زندگیم این مسیرو نداشتم

من بدبخت که جز تو هیچکسی رو نداشتم

تنهام گذاشتی رفتی دلم غمگینه کاشکی

تو هم واسه ادامه دوستیمون انگیزه داشتی

بدیات خوبیاتو از یادم برد

چه شبایی که از دوری تو سخت خوابم برد

کارای زشتت آبرومو جلو عالم برد

چه ضربه هایی از تو این دل سادم خورد

بدیات خوبیاتو از یادم برد

چه شبایی که از دوری تو سخت خوابم برد

کارای زشتت آبرومو جلو عالم برد

چه ضربه هایی از تو این دل سادم خورد

چقد تورو دور نگه داشتم از دشمنا

یه آدم خوب ساختم از یه انگشت نما

ماها از عشق همدیگه تب زده بودیم

ماها واسه ماه ها بعد مون حرف زده بودیم

همه چی خوب بود همه چی زود زود

میگذشت و تنها غم من غم این روز بود

که تو بری و من گله کنم از دست تو

من عاشقت بودم دقیقاً برعکس تو

جای تورو پر کنه واسم چه آدم دیگه ای

من تورو میخوام که تو هم تو یه عالم دیگه ای

تو یه آدم دیگه ای تو زندگیت هستMusicdel | موزیکدل

تو زندگیت من ، چه نقشی داشتم

من واسه تو با دورو وریات چه فرقی داشتم

آره دوست ندارم و یه وقتی داشتم

وقتی که واسه دستای خالیم دست میخواستم

آره واسه دستای خالیم دست میخواستم

بدیات خوبیاتو از یادم برد

کارای زشتت آبرومو جلو عالم برد

بدیات خوبیاتو از یادم برد

چه شبایی که از دوری تو سخت خوابم برد

کارای زشتت آبرومو جلو عالم برد

چه ضربه هایی از تو این دل سادم خورد

دیگه نمیخوام الکی کنم سخت گیری

ولی تو هم یکی مثل باقی وقت گیری

دم از عشق میزنی و میگی دوسش داری و

وقتی با اونی به کس دیگه نخ میدی

https://musicdel.ir/single-tracks/178031/

چه کسی می تواند پس از یک روز خسته کننده در محل کار با یک فنجان چای گرم و یک آهنگ آرامش بخش استراحت کند؟ اگر از من بپرسید، ترکیبی از ماساژ صورت و تسکین دهنده پوست را پیشنهاد می کنم.

خوشبختانه ماساژ یکی از محبوب‌ترین روش‌های درمانی است که تقریباً به هیچ ابزار و تجهیزاتی نیاز ندارد و می‌توانید با ده انگشت دست خود در هر کجا که هستید از این روش آرامش‌بخش فوق‌العاده استفاده کنید.

توصیه می کنم حداقل یک ماساژ صورت را به مدت حداقل 30 دقیقه در برنامه روزانه خود قرار دهید تا پوستی زیبا، جوان و بدون لک داشته باشید. بعد از یک جلسه ماساژ روزانه متوجه تغییراتی در صورت و پوست خود خواهید شد که پس از مدتی به تدریج دائمی می شود.

ماساژ باعث افزایش جریان خون در بافت های صورت می شود که به نوبه خود مواد مغذی را برای سلول های پوست تامین می کند، پوست را جوان می کند، صورت را لیفت می کند و چین و چروک را کاهش می دهد. با وجود سادگی، از ماساژ به عنوان یکی از موثرترین روش ها برای تخلیه رگ های لنفاوی و ارتقای سلامت و قدرت بدن یاد می شود.

ماساژ صورت در منزل

فواید ماساژ صورت چیست؟

کاهش چین و چروک های ریز و سطحی صورت و جلوگیری از ایجاد و عمیق شدن چین و چروک

تحریک جریان خون و تغذیه بافت

همچنین بخوانید : آموزش روش ها و تکنیک های پاکسازی پوست قبل از خواب

کاهش استرس و آرامش بدن قبل از خواب

تقویت عضلات و رفع سلولیت و چاقی

صورت خود را برای دریافت سرم و مواد مغذی پوست صورت آماده کنید

تسکین سردرد و میگرن

منافذ و عروق لنفاوی را از بین می برد.

باعث بهبود و سفت شدن پوست و جلوگیری از افتادگی آن می شود

نکاتی که باید در مورد ماساژ صورت بدانید

ماساژ صورت یکی از بی خطرترین روش های درمانی است که امروزه علاوه بر خواص دارویی برای زیبایی و جوانسازی صورت نیز استفاده می شود. با این حال، قبل از شروع ماساژ صورت، این نکات را در نظر داشته باشید:

یک ماساژ خوب صورت باید با دست های گرم، با فشار سبک تا متوسط ​​و همیشه هدفمند انجام شود.

برای کاهش اصطکاک بین پوست و انگشتان دست از روغن یا عصاره گیاهی استفاده کنید (بهتر است روغن کمی در اتاق گرم شود).

قبل از شروع، مطمئن شوید که صورت و دست‌هایتان تمیز هستند و ناخن‌هایتان کوتاه شده است.

صورت خود را با عشق و آرامش لمس کنید و در حین ماساژ صورت می توانید از تکنیک های سپاسگزاری استفاده کنید و برای تقویت آرامش روحی و روانی خود به یک پادکست انگیزشی یا آهنگ آرامش بخش بدون کلام گوش دهید.

از ماساژ دادن پوست های مستعد آکنه یا آکنه ای خودداری کنید، زیرا این کار باعث پخش شدن ناخالصی ها بین نواحی مختلف صورت می شود.

مراحل ماساژ صورت

در مرحله اول همانطور که گفته شد از روغن هایی مانند روغن جوجوبا یا روغن ماساژ برای کاهش اصطکاک پوست صورت و انگشتان استفاده کرد.

همچنین ببینید: روش روشن کردن پوست (روش روشن کردن پوست صورت)

در مرحله اول سعی کنید هر 10 انگشت را روی پیشانی و بالای ابروهایتان قرار دهید.

از روی پیشانی و سر خودداری کنید و انگشتان را به آرامی تا دارو بکشید. این حرکت را پنج بار تکرار کنید.

در مرحله دوم با انگشت شست و سبابه به آرامی پلک را فشار دهید.

و اکنون انگشت خود را در امتداد ابرو به سمت لبه بیرونی حرکت دهید،

این حرکت را پنج بار تکرار کنید.

در مرحله سوم انگشت اشاره و وسط را روی شقیقه ها قرار دهید. به سمت بینی حرکت کنید، سپس انگشتان خود را زیر چشم ها حرکت دهید و یک مسیر بیضی شکل به سمت شقیقه ها ایجاد کنید.

این حرکت را پنج بار تکرار کنید.

در مرحله چهارم انگشتان خود را به آرامی از شقیقه ها به سمت پشت گردن حرکت دهید.

به حرکت مایع لنفاوی کمک می کند

در مرحله پنجم نوک انگشتان خود را درست زیر گوش قرار دهید و با حرکات دایره ای به سمت چانه حرکت کنید. این حرکت را چندین بار تکرار کنید (از فشار زیاد به گردن و محل خواب خودداری کنید).

در مرحله ششم از انگشتان خود استفاده کنید و آنها را در دو طرف بینی و به آرامی از خط گونه تا گوش قرار دهید. این عمل را پنج بار تکرار کنید.

در نهایت دستان خود را به آرامی روی صورت خود قرار دهید و چند نفس عمیق و آهسته بکشید.

با هر نفس سعی کنید تمام انرژی منفی خود را دفع کنید.

همچنین بخوانید: کلاژن درمانی پوست و مو (همه چیز در مورد کلاژن درمانی)

پس از ماساژ، می توانید از ماسک ورقه ای برای تغذیه و ترمیم پوست خود استفاده کنید یا با مرطوب کننده مناسب برنامه نرم کننده خود را به پایان برسانید.

من فاطمه حبشی متخصص و مدرس زیبایی پوست و مو هستم و از شما بابت مطالعه این مطلب سپاسگزارم. در این مقاله کوتاه سعی کرده ام شما را با ماساژ صحیح و اساسی آشنا کنم. همانطور که گفتیم ماساژ گردش خون را در سطوح مختلف پوست افزایش می دهد و مواد مغذی را به سلول های پوست می رساند و پوست را سالم تر و درخشان تر می کند.درخشندگی صورت و کاهش چین و چروک. توصیه می‌کنم مدتی از روز را برای شگفت‌زده شدن از نتایج ماساژ اختصاص دهید.

ماساژ صورت در منزل (آموزش گام به گام ماساژ در منزل)

الكتروپمپ هاي پيستوني به دو حالت كوپله فابريك و كوپل كارگاهي تقسيم بندي مي شوند. پمپ هاي پيستوني داراي مدل هاي متفاوتي مي باشند كه با توجه به كاربرد آن ها تقسيم بندي مي شوند. پمپ هايي كه به صورت كوپل مستقيم يا به قول معروف هالوشافت هستند پمپ به طور مستقيم به الكتروموتور متصل شده است و از واسطي براي كوپل آن ها استفاده نشده است. بيشترين كاربرد پمپ هاي پيستوني در كارخانجات ،كارگاه ها و صنايع استفاده مي شود. کارواش صنعتی سه فاز Winner 155.15 دارای انواع نازل ها مانند نازل سند بلاست مرطوب، نازل برس چرخشی، نازل جرم زدا و نازل کف ساز بوده و همچنین این وسیله دارای یک نازل لوله بازکن بوده که گرفتگی های لوله را باز کند. کارواش صنعتی همچنین در شستشو و نظافت قالب ها نیز به کار می رود که نوع آب گرم و آب سرد کارواش صنعتی بستگی به موادی است که درون قالب ها قرار دارد. به طور مثال براي دستگاه هاي اب شيرين كن از پمپ هاي پيستوني استيل استفاده مي شود و براي كارخانه جاتي كه نوشيديني هاي گازدار توليد مي كنند از پمپ هاي پيستوني آب گرم (داراي پكينك مخصوص) استفاده مي شود. عموماً برای نظافت طولانی مدت اماکن صنعتی ذکر شده بایستی از کارواش های صنعتی سه فاز با دور موتور پایین و از موتورهایی از نوع سه فاز استفاده کرد.

اما کارواش های صنعتی با داشتن گیج فشار دقیقا همان قدرت با قابلیت کم و زیاد کردن آن را فراهم می کند. به علاوه طول شلنگ دستگاه 10 متر بوده و قابلیت تجهیز شده به قرقره شلنگ جمع کن است. اگر آبیاری زمین به درستی صورت نگیرد محصولات خوبی در اختیار افراد یک منطقه قرار نخواهد گرفت و به علاوه در مصرف آب نیز صرفه جویی نخواهد شد.همان گونه که می دانید، بخش اعظم مصرف آب در کشور ما به مصارف کشاورزی مربوط می شود، بنابراین با توجه به کمبود آب، صرفه جویی در مصرف آن از اهمیت بسیاری برخوردار می باشد و باید توسط کشاورزان عزیز رعایت شود. مه پاش علاوه بر ایجاد رطوبت در این فضا برای خنک سازی نیز استفاده می شود. همچنین با استفاده از تایمر یا کنترلر آبیاری قطره ای می توانید برنامه زمانبندی یعنی تکرار آبیاری در چندین مرحله و همچنین تعداد دفعات آبیاری را تنظیم کنید و دیگر نگران کمبود آب و یا خشک شدن گیاهان خود نباشید.

در حالت عادی بسته به نوع گیاهان، تعداد گیاهان و قرار داشتن در بخش خاصی از چرخه رشد، سطح متفاوتی از رطوبت برای حفظ سلامتی گیاهان نیاز است. هرچه اندازه قطرات ایجاد شده کوچک شود تعداد قطرات آن چند برابر میشود. البته آبی که وارد محیط می شود کاملا پودر شده و قطرات آن از نظر اندازه کوچک و در حدود مه آلود است. کارواش های خانگی دارای وزن سبک در حدود ۵ کیلوگرم بوده در صورتی که کارواش های صنعتی دارای وزنی بیش از ۲۰ کیلوگرم می باشد که نشان دهنده کیفیت متریال استفاده شده می باشد. بعضی از این سیستم ها تا حدود 40 درصد نیز در مصرف آب صرفه جویی می نمایند. کارواش های صنعتی و خانگی با بارهای یکسان عملکرد یکسانی ندارند ، چرا که دبی خروجی آب در آن ها متفاوت است و عملا قدرت فشار خروجی در سر نازل های کارواش های خانگی کمتر از عدد نوشته شده رو کاغذ است. کارواش های خانگی از جنس شلنگ های فشار قوی بوده اما لزوما فولاد بافت نیستند. کارواش های صنعتی دارای سرسیلندری از جنس برنج می باشند در صورتی که کارواش های خانگی عموما سرسیلندر آلومینیومی یا برنج با درجه کیفی پایین تر می باشد.

کارواش صنعتی سه فاز Winner 155.15 توانایی فشار کاری 155 بار را داشته و دبی خروجی آب دستگاه 900 لیتر در ساعت می باشد. کارواش صنعتی Winner 155.15 یکی از مدل های سه فاز صنعتی ساخت کمپانی شهیر Pulitecno ایتالیا بوده و نوع دستگاه آب سرد می باشد. جنس بدنه کارواش صنعتی Winner 155.15 استیل بوده و دارای دو چرخ به منظور جابجایی آسان دستگاه می باشد. بهطورکلی سه گروه با توجه به اهدافشان تمایل به خرید و کسب اطلاعات در مورد لوازم و تجهیزات کارواش نانو دارند. در این پکیج تمامی تجهیزات مورد نیاز مثل لوله، آبپاش و خیلی چیزهای دیگه در داخل این مجموعه وجود دارد. در صورتی که می خواهید یک سالن گاوداری راه اندازی نمایید؛ پس باید به فکر خرید چند تجهیزات ضروری باشید. بخش دوم هم یک شیر برقی 1 اینچ هست که با سیم به دستگاه کنترلر متصل میشود. در ادامه به مواردی همچون تعریف شیر برقی، انواع شیر برقی هانتر، ویژگی ها و مزایای شیر برقی هانتر و قیمت شیر برقی آبیاری هانتر خواهیم پرداخت. شیر تایمر از جمله لوازمی است که در آبیاری باغ ها و یا ویلاها کاربرد فراوانی دارند. تایمر آبیاری خانگی بر روی شیر های خانگی نصب می شوند و با باتری کار می کنند.

https://iran-pump.com/water-timers/

آیا تا به حال به افرادی که در مغازه ها می مانند و تراکت تبلیغاتی پخش می کنند توجه کرده اید؟ آیا تا به حال آن برگه را ا آن ها گرفته اید و به متن تبلیغاتی آن توجه کرده اید؟ آیا برای شما پیش آمده است که نظر کودکتان به عروسک متحرک در عابر پیاده جلب شده است ک شما را کشان کشان به آن مغازه ببرد؟ این شکل از تراکت پخش کردن و زا عروسک گردانی نیز یک نوع تبلیغ است. با خرید هاست وردپرسی با کیفیت می توانید این بستر را برای سایت خود فراهم کنید. هاست وردپرس یک سرویس میزبانی پر سرعت و بهینه برای سایتهایی که با سیستم مدیریت محتوای wordpress طراحی شده اند، می باشد.

قطعا شما نیز بار ها به وسیله ی این افراد به مغازه ای که تبلیغ آن را می کنند رفته اید اما خب این روز ها این شکل تبلیغ کمی کم رنگ شده است زیرا شکل های تبلیغات عوض شده اند و علاوه بر آن این نوع تبلیغ برای همه ی کسب و کار ها مناسب نیست. قطعا می دانید که این روز ها بیش تر کسب و کار ها اینترنتی است و برخی کار ها اصلا مغازه و فروشگاهی ندارند که به این شکل تبلیغ کنند. حال چاره چیست؟ با ما همراه باشید تا در رابطه با مبانی تبلیغات کلیکی در دیجیتال مارکتینگ با یک دیگر صحبت کنیم.

با خرید هاست وردپرسی پر سرعت کاربر را به مشتری تبدیل کنید .

ار آن جایی که بیش تر کسب و کار ها اینترنتی شده است شما نمی توانید عابر را به مشتری تبدیل کنید شما باید به کمک تبلیغاتی که انجام می دهید کاربر را به مشتری تبدیل کنید. ما امروز مبانی تبلیغات کلیکی در دیجیتال مارکتینگ را به شما آموزش می دهیم. شما می توانید با امکاناتی که در اختیار دارید برای کسب و کار خود تبلیغ کنید.

برای این نوع خرید و فروش معمولا کاربر واژه ی را تحت عنوان کلمه ی کلیدی در مرور گر گوگل سرچ می کند و گوگل نیز چندین سایت را که در این زمینه فعالیت می کنند را بالا می آورد و فرد مورد نظر وارد سایت می شود و از خدمات آن سایت بهره مند می شود و یا این که کالای مورد نظر خود را خریداری می کند.

نکته ای که در بخش مهم است که شما به عنوان صاحب کار دو کار را انجام بدهید. اولین کار این است که به برای کار خود هزینه کنید و با پرداخت مبلغی از گوگل بخواهید که سایت شما را در ردیف های بالا نشان دهد و یا این که به صورت اصولی تولید محتوا انجام دهید . در رابطه با تولید محتوا در بخش بعد مفصل تر صحبت می کنیم.

تبلیغات کلیکی با هاست وردپرس ارزان و اقتصادی

ما در این بخش به مکانیزم تبلیغات کلیکی می پردازیم. در این بخش خدمتتان عرض می کنیم که چه اتفاق هایی می افتد تا یک سایت در رده های بالای صفحه گوشی و یا لپ تاب کاربر قرار گیرد. لازم به ذکر است که در ردیف های اول قرار گرفتن نیز به همین راحتی ها نیست و شما باید در یک مکانیزه مانند مزایده شرکت کنید. اگر قصد شرکت کردن در این مزایده را دارید باید دو مرحله را انجام بدهید.

· ثبت نام

· ایجاد حساب کاربری

شما با ایجاد حساب کاربری وارد سایتی می شود که شبیه به یک کمپین است و در آن تمامی محصولات و خدمات قرار می گیرند . در این جا است کلمات کلیدی و تولید محتوا اهمیت خود را نشان می دهد. چنان چه شما به صورت اصولی و دقیق کار تولید محتوای خود را انجام بدهید زمانی که کاربر کلمه ی مورد نظر را سرچ می کند مزایده اتفاق می افتد و هر کلمه ای که به پلتفرم نزدیک تر باشد انتخاب می شود.

به گزارش گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان، پیرو انتشار تیزر موزیک ویدئو هنجارشکنانه یکی از خوانندگان غیرمجاز در برخی رسانه‌ها و ابراز نگرانی خانواده‌ها، ساترا با استناد به مقررات محتوایی و نقض صریح دستورالعمل حفاظت از حقوق کودکان، روز گذشته (۱۲ اسفند)، طی ابلاغیه‌ای، انتشار آن را به هر نحو در رسانه‌های صوت و تصویر فراگیر ممنوع اعلام کرد.

پرونده رسانه روبیکا به عنوان رسانه داخلی با بیشترین تخلف و بدون مجوز که علی‌رغم تذکر پیشینی، اقدام به انتشار تیزر کرده است به کمیته رسیدگی به تخلفات ساترا ارجاع شد.

به جز رسانه‌های خارجی از جمله اینستاگرام که برخلاف قوانین بین‌المللی ناظر به حفاظت از حقوق کودکان اقدام به انتشار این موزیک ویدئو کرده‌اند، از روز گذشته، با تذکر ساترا موارد تخلف از معدود رسانه‌های داخلی به صورت فوری حذف شد.

کاربران در صورت مشاهده هر گونه تخلف می‌توانند با مراجعه به سامانه پایش مردمی sapra.ir نسبت به ارائه گزارش تخلفات اقدام کنند.

انتهای پیام/

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ، سال‌هاست که بی‌آبی در شهرستان چابهار جان می‌گیرد از کودک گرفته تا پیر و جوان، یکی در توتک‌ها غرق شده و یکی طعمه گاندوها شده است. گاهی هم شانس با بعضی کودکان مثل «حوا» و «امیرحمزه» یار بوده تا اگرچه یک عضو بدنشان را از دست داده‌اند اما زنده مانده‌اند تا شاید روزی را ببینند که آب به روستاهایشان رسیده است.

شاید وضعیت آب مصرفی بعضی از شهرهای سیستان و بلوچستان بهتر از روستاها باشد اما اصل موضوع همچنان پابرجاست: کیفیت پایین آب. در برکه‌ها و آبگیرهایی که اطراف شهرها و روستاهاست، دام و انسان در استفاده از آب به تفاهم رسیده‌اند. در شهرها وضعیت کمی بهتر است اما باز هم آب آشامیدنی هفته‌ای یک یا دو روز و فقط برای چند ساعت به روی مردم باز می‌شود؛ آبی که وقتی از لوله‌های زنگ‌زده به خروجی می‌رسد دیگر بی‌رنگ نیست؛ طعم و رنگِ زنگ‌زدگی دارد. مثل آب هتل‌های چابهار که گرچه زنگ‌زده نیست اما شور و کدر است؛ درست مثل آب‌نمکی که برای قره‌قره‌کردن درست می‌کنیم!

مردم باید برای همین آب هم پول بدهند. بستگی دارد با کدام آب‌شیرین‌کن تصفیه‌ شده باشد و از کدام نقطه شهر آورده شود. بعضی تانکرها ۵۰۰۰ لیتر آب شست‌وشو را ۷۰ هزار تومان و ۲۰ لیتر آب شیرین را ۱۳۰۰ تومان می‌فروشند. خریدن آب برای مردمی که درآمد چندانی ندارند و به سختی زندگی می‌کنند، گران تمام می‌شود.

سن زیادی ندارد اما جای آفتاب‌سوختگی و چروک‌های صورتش انگار می‌گویند ۵۰ ساله است. خودش می‌گوید ۳۴ سال دارد و باید شکم پنج سر عائله را سیر کند. چند سالی با تانکر آب می‌فروخته؛ تانکری که برای خودش نبوده و روی ماشین دیگران کار می‌کرده و ماهی دو میلیون تومان هم حقوق می‌گرفته. زمانی که دست برای فروش آب زیاد می‌شود، کارش را عوض می‌کند. هنوز هم روی ماشین دیگران کار می‌کند اما به جای بردن آب، فاضلاب‌های خانه مردم را جایی نزدیک شهر خالی می‌کند؛ کاری که اصلا دوستش ندارد اما چاره‌ دیگری هم ندارد.

خودش در حاشیه چابهار زندگی می‌کند؛ جایی که به آن «عثمان‌آباد» می‌گویند و اسمش بارها و بارها برای مشکلات مختلف در خبرها آمده است؛ از نداشتن لوله‌کشی آب، مشکل برق و فاضلاب گرفته تا خانه‌های بی‌سندی که روی سر صاحبانش خراب شده است.

- الان چقدر حقوق می‌گیری؟

دو، دو و نیم.

- تا آخر ماه میرسه؟

- خودت بیا اینجا زندگی کن ببین میرسه یا نه. تازه خدا رو شکر من اجاره‌خونه نمیدم وگرنه که بیچاره‌تر بودم.

- فاضلابا رو کجا خالی می‌کنی؟

- نزدیک همین جا. یه سری فاضلابا نزدیکی عثمان‌آباد خالی میشه. شما تابستون بیا اینجا ببین چند روز می‌تونی دووم بیاری. پشه از سر و کولمون بالا میره و بوی کثافت خفه‌مون می‌کنه. ما هم آبو می‌خریم؛ چه واسه خوردن، چه واسه شست‌وشو. آب‌خوردنشم دُرُس‌حسابی نیس. دختر خود من یه مدتی مریض بود. اینجا حتی دکتر درس‌حسابی هم نداره. بردیمش خانه بهداشت، گفتن مال آبه. یکی از فامیلامون هم که پیر بود چند وقت پیش بخاطر بیماری کلیه مُرد. اونم گفتن بخاطر آب بوده.

مردم چابهار کنار اقیانوس زندگی می‌کنند و هر روز چشمشان به آبی پررنگ دریا روشن می‌شود اما لب‌هایشان خشک است و تشنه‌ یک قطره آب زلالند.

«صدر» هم یکی از ساکنان جدید چابهار است. سه سالی می‌شود که از ایرانشهر مهاجرت کرده و حالا راهنمای محلی مسافرانی است که برای گردش و تفریح به چابهار می‌آیند: «ایرانشهر یه خوبیایی داشت، چابهار هم یه خوبیایی داره. آب ایرانشهر بهتر بود. آب و هواش هم همینطور. هوای چابهار شرجی و گرمه، آب هم نیست، خرج و مخارج زندگی هم بالاست. از بیکاری مجبور شدم بیام. حالا هم خونه عمه‌م زندگی می‌کنم. چند ماه سال با زن و بچه اینجام و چند ماه میرم ایرانشهر. چابهار شنبه، یکشنبه، سه‌شنبه‌ها آب داره و حتی نزدیک‌ترین شهرایی که به اینجا چسبیدن هم از نعمت آب آشامیدنی محرومن. آبی هم که سه روز تو هفته میاد تو لوله‌ها فقط چند ساعتی بازه که همه مردم تو آب‌انبارها و حوضچه‌ها ذخیره‌ش می‌کنن تا کم نیارن. فکر نکنین کیفیت زیادی داره ها، نه چون هوای چابهار شرجیه، توی لوله‌ها زنگ می‌زنه و وقتی که آبو باز می‌کنن، رنگش کدره و بوی زنگ‌زدگی میده. ما هم واسه شست‌وشو ازش استفاده می‌کنیم و آب آشامیدنیو می‌خریم. مثلا آب‌بهای ماه قبل من شده ۵۱ هزار و ۸۰۰ تومن. ۲۰ لیتر آب آشامیدنی رو هم ۱۳۰۰ تومن می‌خریم. آبی هم که واسه خوردن می‌خریم بستگی داره از کجا بیاد، کُمب یا آب‌ شیرینِ تیس. آب شور هم چند نمونه‌ست، درصد شوری یکیش بالاتر و یکی دیگه پایین‌تره.»

آبرسانی در چابهار نیاز به اعتبار دارد؛ موضوعی که سال‌هاست هر از گاهی رسانه‌ای می‌شود. هر مسئولی که سر کار می‌آید این حرف را می‌زند تا مسئول بعدی بیاید و این چرخه و مشکلات همچنان ادامه داشته باشد. گاهی هم نهادهای انقلابی کمک‌های موقتی به آبرسانی شهرها و روستاهای چابهار کرده‌اند که مشکل برای چند ماه کمرنگ شده اما دوباره روز از نو.

در حال حاضر آب چابهار از آب‌شیرین‌کن‌ها و چند چاه تامین می‌شود که برای جمعیت شهر کافی نیست. به همین دلیل بسیاری از مردم از آب هوتک‌ها استفاده می‌کنند. هوتک‌ها، آبگیرهایی هستند که آب باران در آنها جمع می‌شود و در کنار دام‌ها، مردم هم برای مصرف شخصی از همان آب استفاده می‌کنند! گاهی کودکانی که برای آوردن آب کنار برکه‌ها و هوتک‌ها می‌روند دیگر برنمی‌گردند. یا غرق می‌شوند یا طعمه گاندوها (تمساح‌های پوزه کوتاه).

به برخی مناطق هم به شکل سقایی و با تانکر، آب می‌رسانند. چابهار حدود ۵۰ هزار نفر حاشیه‌نشین دارد که همگی با مشکلات بسیاری از جمله کمبود آب و برق دست و پنجه نرم می‌کنند. ویلاهای منطقه آزاد چابهار تنها قسمتی هستند که به شکل دائمی از نعمت آب برخوردارند و ساکنان آن از دستگاه‌های خانگی تصفیه استفاده می‌کنند. بهای آب هم به اندازه مصرف سالانه محاسبه می‌شود؛ چیزی حدود ۳۰۰ هزار تومان. به همین دلیل هم اگر سوار تاکسی‌های چابهار شوید و از جلوی ویلاهای منطقه آزاد بگذرید، ویلاهای منطقه را به عنوان لاکچری‌ترین نقطه شهر نشان می‌دهند و با حسرت بیشتر پایشان را روی گاز می‌گذارند و دور می‌شوند.

«احسان چهکندی» هم یکی دیگر از مهاجرانی است که مشهد زندگی می‌کرده و حالا مدتی است که به چابهار آمده و به همراه همسر داروسازش یک داروخانه راه‌اندازی کرده‌اند. او ساکن یکی از ویلاهای منطقه آزاد چابهار است و در کنار شغل اصلی‌اش در حوزه گردشگری و فرهنگ‌سازی فعالیت می‌کند و تا جایی که بتواند مطالبه‌گری: «درباره گردشگری این منطقه تبلیغ زیادی می‌شود که البته نمی‌توان جاذبه‌های آن را هم کتمان کرد اما مثل این می‌ماند که ما به مهمان تعارف بزنیم ولی چیزی در خانه نداشته باشیم. هزینه‌های اقامت در چابهار بالاست و از این بالاتر هم می‌رود. وقتی مراکز اقامتی در پیک سفر جوابگو نباشند، مسافران هم به سمت اجاره خانه‌ها می‌روند. برای مثال اجاره خانه‌های ویلایی که شبی ۳۰۰ هزار تومان بود در پیک سفر به شبی یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان هم رسید و همین موضوع تاثیر منفی روی گردشگری چابهار می‌گذارد. زیرساخت شهر واقعا ضعیف است و به جز آب مشکلات زیاد دیگری از جمله فاضلاب، برق و ارتباطات هم دارد. حاشیه‌های شهر از نعمت برق محرومند و خود مردم از انشعاب اصلی برق یک سیم می‌کشند تا بتوانند چراغ خانه‌ها یا کپرهایشان را روشن نگه دارند. من فکر می‌کنم در سال پیش رو با مشکل آب مواجه شویم چون مخازن آب کوچکند و تعداد ویلاها و جمعیت منطقه آزاد هم رو به افزایش است و به احتمال زیاد در تابستان پیش رو محدودیت آب داشته باشیم. آب‌شیرین‌کنی هم که در کنارک وجود دارد پاسخگوی مصرف منطقه نیست. ظرفیت آبی روستای تیس هم چندان بالا نیست و فقط آب همان منطقه را تامین می‌کند. متاسفانه قیمت‌ها هم به شکل بی‌رویه در حال افزایش است؛ از قیمت ملک گرفته تا خوراک. اگر این رویه ادامه پیدا کند مشکل حاشیه‌نشینی این شهر، بیشتر هم می‌شود. از طرفی به نسبت پروژه‌هایی که در چابهار انجام می‌شود و نیروهایی که جذب این پروژه‌ها می‌شوند مسکن وجود ندارد.»

بالاخره باید حدی برای صبر مردم قائل شد

آب همچنان مشکل اصلی و بزرگ بسیاری از مناطق ایران است و به همین دلیل هم امسال پروژه آبرسانی از دریای عمان به مناطقی که با مشکل آب مواجهند، کلید خورد. وزیر نیرو هم مهرماه امسال وعده داد تا پایان سال ۱۴۰۰ آب شرب ۱۵۰ هزار روستای منطقه چابهار تامین می‌شود. اما معین‌الدین سعیدی - نماینده مردم چابهار، نیک‌شهر، کنارک و قصرقند - به این وعده امید چندانی ندارد و مقصر اصلی مشکل این منطقه را در تمام سال‌های گذشته وزارت نیرو و بودجه‌ریزی کشور می‌داند.

او به ایسنا می‌گوید: «متاسفانه عدالت مبنای توزیع فرصت‌ها و منابع در بودجه سالیانه کشور نبوده و شاید بخشی از عقب‌ماندگی‌ها به این موضوع مربوط شود. طبق فرمایشات مقام معظم رهبری این موضوع نیاز به اصلاح دارد. صد البته که بخشی از این عقب‌ماندگی‌ها تاریخی هم هستند و مربوط به یک دولت یا مجموعه نمی‌شوند و ممکن است ریشه‌های صدساله داشته باشند. تا چه زمانی باید برچسب محرومیت‌های این‌چنینی روی سیستان و بلوچستان باشد؟ نهرو می‌گوید «خیلی مضحک است که شما بخواهید با یک انسان تشنه و گرسنه از ناهنجاری‌های اخلاقی، ایدئولوژیک و محیط زیست سخن بگویید». با این حال مردم من همه این گزاره‌ها را نقض کرده‌اند و با همه تشنگی، وفادارترین مردمان به مام میهن و ارزش‌های وطن‌دوستانه هستند و هیچ کدام از این اتفاقات باعث فاصله مردم و نظام نشده است اما تا چه زمانی باید این بی‌تدبیری‌ها و کم‌کاری‌ها را از کارگزاران دولتی ببینیم؟ البته بعد از فشارها، پروژه‌های خوبی تعریف شده و انصافا برخی از آنها خوب پیش می‌روند. ما روستایی در نوار ساحل و کنار دریا داریم که ۵۰۰۰ نفر جمعیت دارد و یک متر لوله‌گذاری آب نداشته است. برخی از پروژه‌های فاضلاب در سیستان و بلوچستان از دهه ۶۰ شروع شده‌اند و هنوز به سرانجام نرسیده‌اند. بالاخره باید حدی برای صبر مردم قائل شد. من منکر برخی تلاش‌ها و پروژه‌ها در این زمینه نیستم اما سرعت رشد این پروژه‌ها متناسب با حجم تشنگی مردم نیست و اگر این روند پیش برود تا سالیان سال این مشکل را خواهیم داشت مگر اینکه تغییری در نگرش‌ها رخ دهد. در حال حاضر فریاد تشنگی مردم در سیستان و بلوچستان آنقدر بلند شده است که کسی نمی‌تواند خودش را به نشنیدن بزند.»

این نماینده مجلس ادامه می‌دهد: «بعد از شروع کارم در مجلس، جلسات متعددی را با مسئولان وزارت نیرو و خودِ وزیر داشتیم، مشکلات منطقه را مطرح کردیم و مکاتبات متعددی انجام شده، حتی سوال از وزیر به صحن مجلس هم ارجاع شد. دوستان تعهدی دادند که می‌توانست با اجرای آن بسیاری از مشکلات تا پایان سال مالی دولت یعنی خرداد ۱۴۰۰ حل شود اما متاسفانه شاهد روند رو به رشدی نیستیم. در حال حاضر در شهر چابهار که نقطه کانونی توسعه سواحل مکران است سهمیه رقت‌بار آب را داریم که مردم به صورت غیر بهداشتی، آبی که هفته‌ای یک بار توزیع می‌شود را در آب‌انبارها ذخیره می‌کنند تا بتوانند در طول هفته استفاده کنند. در روستاها هم سهمیه ۱۵ لیتری آب برای مردم در نظر گرفته‌اند که به صورت تانکری و سقایی توزیع می‌شود و با فرسوده‌شدن تانکرها همان هم به مردم داده نمی‌شود. رئیس و نایب رئیس مجلس را در چند سفر به چابهار بردم که مهم‌ترین مطالبه مردم هم آب بود. در حال حاضر خیرین و برخی نهادهای انقلابی مثل ستاد اجرایی فرمان امام (ره) هم به این موضوع ورود کرده‌اند و ۲۰۰ میلیارد تومان اعتبار برای این کار در نظر گرفته‌اند و قرار شده تا سال ۱۴۰۰ به ۱۰۶۲ روستا برای آبرسانی کمک کنند.»

سعیدی معتقد است: «آب در کوزه و ما تشنه‌ لبان می‌گردیم. گاهی من از تعابیری استفاده می‌کنم که اشتباه هم نیست اما باب میل وزارت نیرو هم نیست. ما در کنار اقیانوس قرار داریم و به راحتی می‌توانستند از ظرفیت آب‌شیرین‌کن‌ها استفاده کنند. ظرفیت آب‌شیرین‌کن‌هایی که در چابهار استفاده می‌شود مربوط به ۱۵ سال پیش است که جوابگو نیست. همچنین سدهایی ایجاد کرده‌اند اما فکری به حال شبکه پایین‌دست سد نکرده‌اند و عملا سدها تبدیل به حوضچه تبخیر شده‌اند و مردم هم نمی‌توانند استفاده چندانی از آن کنند. تمام دنیا به سمت تکنولوژی استفاده از آب‌شیرین‌کن‌ها رفته‌اند و ۶۰ درصد شیرین‌سازی آب دریا در دنیا در منطقه خاورمیانه انجام می‌شود ولی سهم ما از این رقم فقط دو درصد است. در حال حاضر آب را در کشورهایی مثل عربستان سعودی و امارات برای مصارف کشاورزی شیرین می‌کنند. موضوع دیگر استفاده صحیح و اصولی از شبکه‌های سدسازی پایین‌دست است. ظرفیت‌های طبیعی مثل هوتک‌ها وجود دارند و اگر بزرگ می‌شدند می‌توانستند برای تامین آب کشاورزی کاربرد بسیاری داشته باشند. چرا گاهی باید بشنویم کودکی برای برداشتن آب از هوتک‌ها غرق شده است؟ هوتک، سازه‌ای است که مردم از آن هزاران سال پیش استفاده می‌کردند. من روی مجتمع‌های آبرسانی تاکید می‌کنم. برای مثال مجتمعی در پایین‌دست سد «پیشین» وجود دارد که صددرصد مشکل آب دارد. اگر وزارت نیرو خطوط انتقال آب را درست تعریف می‌کرد و آن را به خانه‌های مردم می‌رساند طبیعتا کودکی برای تامین آب مجبور نبود سراغ هوتک برود که در آن غرق یا طعمه گاندو شود. اگر کمی هم وجدان داشته باشیم نباید به راحتی با چنین فجایعی کنار بیاییم و این موضوع‌ها برایمان عادی شود. ما در چابهار بی‌آب نیستیم بلکه سوءمدیریت در استفاده از منابع آبی داریم.»

او درباره کاربرد سدهای ساخته‌شده در سیستان و بلوچستان توضیح می‌دهد: «تردیدی نیست که پروژه‌های سدسازی در دنیا قابل بازنگری‌اند اما میلیاردها مکعب آبِ قابل مصرف از کشور خارج و به دریاها می‌ریزند و چاره‌ای جز استفاده از سد نیست منتها به موازات ایجاد سد، باید شبکه‌های آبرسانی هم برای مردم به وجود بیایند که متاسفانه در سیستان و بلوچستان درباره سدهای «زیردان» و «پیشین» چنین اتفاقی نیفتاده است. گرچه پروژه‌هایی در حوزه آب شرب در حال فعالیتند اما کماکان بحث کشاورزی پابرجاست. به گفته آقایان وزارت نیرو، سالیانه میلیون‌ها لیتر آب در سدها تبخیر می‌شود.»

نماینده مردم چابهار، نیک شهر، کنارک و قصرقند درباره پروژه سد زیردان و اینکه چه بلایی سر پیمانکار متخلف آمده، می‌گوید: «در حال حاضر وزارت نیرو در حال تکمیل پروژه سد «زیردان» است و من در جریان وضعیت پیمانکار متخلف نیستم چون موضوعات قابل پیگیری در استان بسیار زیادند. البته از سوی وزارت نیرو یک دفتر نظارتی صورت گرفته و پروژه‌ها را به طور منظم پایش می‌کنند اما واقعیت امر این است که برخی از مدیران وزارت نیرو در تخصص خود برای پاک‌کردن سوال‌ها و نشنیدن فریاد تشنگی مردم اصرار دارند.»

سعیدی همچنین درباره کشاورزان منطقه «باهوکلات» که محصولاتشان در زمستان یخ می‌زند و در تابستان هم از خشکی و بی‌آبی می سوزد، اظهار می‌کند: «انسان از برخی رویکردها متعجب می‌شود. باید برای کشاورزان از وجود همین سدها حقِ آب مشخصی تعیین شود. برای پروژه ۶۰۰۰ هکتاری باهوکلات حق‌آبه تعریف شده اما این امکان برای کشاورزان دیگر فراهم نشده است. چون شبکه‌ای برای این کار وجود ندارد و آب جمع‌شده در پشت سد به حال خودش رها می‌شود و بیش از ۷۰ درصد آن هدر می‌رود. برای آنکه منبع آب پایداری داشته باشیم هیچ راهی جز ایجاد شبکه‌های پایین‌دست مثل کانال یا خطوط آبرسانی نیست. منطقه باهوکلات که به هندوستان کوپک معروف است، شرایط ویژه‌ای دارد و اگر منابع پایدار آب ایجاد و خطوط انتقال آب را برای کشاورزی تامین کنیم استان سیستان و بلوچستان این قابلیت را دارد که نیاز کشور در حوزه میوه‌های گرمسیری مثل موز، کُنار، چیکو و انبه را به طور کامل تامین کند. ما سالانه بحث ارزبری بسیاری برای واردات موز داریم در حالی که می‌توانیم در این زمینه به خودکفایی برسیم.»

به نظر می‌رسد این نماینده امید چندانی به بهبود وضعیت آب چابهار ندارد زیرا در پاسخ به این پرسش که چه زمانی می توانیم بگوییم مشکل آب چابهار حل شده است؟ می‌خندد و پاسخ می‌دهد: «تا زمانی که صورت سوال‌ها پاک می‌شود، نمی‌توان زمان مشخصی برای کار در نظر گرفت. آقای وزیر نیرو اعلام کرده است تا پایان خردادماه سال آینده ۱۵۰ هزار نفر مردم جنوب استان سیستان و بلوچستان به آب شرب پایدار دسترسی پیدا خواهند کرد اما آنچه در عمل می‌بینیم امیدوارکننده نیست.»

منبع:ایسنا

انتهای پیام/ع